Embedded Files
QU'EST-CE QUE LE TRE® ?
Tension & Trauma Releasing Exercices
Le TRE® est une méthode corporelle douce et naturelle visant à relâcher les tensions profondes, réduire le stress et apaiser les impacts du traumatisme.
Faire confiance aux ressources naturelles du corps.
Retrouver un état de régulation du système nerveux.
Restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
COMMENT ?
À travers une série d’exercices simples, le TRE® active un mécanisme naturel de tremblements neurogéniques, présent chez tous les mammifères. Ces mouvements involontaires aident le système nerveux à se réguler, favorisant un état de détente profonde, de sécurité intérieure et de mieux-être global.
Le TRE® ne nécessite pas de revivre consciemment les événements difficiles : c’est le corps qui fait le travail, à son rythme, de manière respectueuse et progressive.
POUR QUI ?
Le TRE® s’adresse à toute personne, enfant, adolescent, adulte souhaitant :
Réduire le stress ou les tensions physiques,
Accompagner un parcours thérapeutique,
Soutenir un processus de guérison émotionnelle ou physique,
Retrouver un meilleur ancrage,
Développer une meilleure conscience corporelle.
Je vous accompagne en douceur, écoute et respect de votre rythme, afin qu’après 8 à 10 séances, votre corps ait intègré la pratique et que vous disposiez des repères nécessaires pour pratiquer en toute autonomie.
EN PRÉSENTIEL OU EN LIGNE
Séances individuelles ou en petit groupe.
Lieu : Bellerive sur Allier.
Tarifs : 1ère séance 1h30 - 75€ en individuel.
Séances suivante 1h - 60€.
Séance en groupe - 20€.
Séance découverte en groupe offerte.
VOTRE FACILITATRICE
Je m’appelle Aude Depalle.
Je suis une voyageuse exploratrice des différents mondes, amoureuse de la Nature, tisseuse de liens, brodeuse d’histoires, curieuse de l’Autre.
Je suis née au Brésil d’une maman mexicaine et d' un papa français.
J’ai vécu les 15 premières années de ma vie sur différents continents.
La vie a mis sur mon chemin des expériences et des rencontres qui, chacune, m’ont enseignée, guidée et sont venues enrichir mon terreau.
J’accompagne les personnes depuis plus de 20 ans au cœur d’un voyage intérieur sur le chemin de leur transformation.
Je suis formée à différents outils : l’art thérapie, l’Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle et la Communication Profonde Accompagnée. Je suis également animatrice de Cercles de Pardon, de Carnet de Deuil et d’Ecorituels. Si vous souhaitez en savoir plus, cliquez ici.
TEMOIGNAGES
Google Sites
Report abuse